İnsan ömrünün neçə faizi nəyə gedir?

Orta hesabla insan 78–80 il yaşayır. Bu ömür müddətində vaxtımızın böyük hissəsi gündəlik vərdişlərə sərf olunur. Aşağıdakı statistikalar ABŞ, Avropa və qlobal zaman istifadəsi araşdırmalarının ortalaması əsasında hazırlanıb.

Ümumi Vaxt Bölgüsü (Faizlə)

Ətraflı İzah

Yuxu – Ömrün 1/3-i

İnsan ömrünün təxminən 25–27 ili yuxuda keçir. Qadınlar orta hesabla gündə 15–25 dəqiqə daha çox yatır.

İşləmək

Kişilər ömürlərinin təxminən 18–20 ilini, qadınlar isə 14–16 ilini ödənişli işə sərf edir. Qadınlarda ödənişsiz ev və qayğı işi daha çoxdur.

Telefon və ekran vaxtı

Smartfonlar insan həyatında ciddi paya sahibdir:

• Gündə orta 4–6 saat

• Ömür boyu 7–8 il
  Qadınlarda sosial media, kişilərdə video və oyun istifadəsi daha yüksəkdir.

Yolda olmaq

İnsan ömrünün 5–6 ili yolda keçir. Böyük şəhərlərdə bu göstərici daha yüksəkdir.

Yemək

Yeməyin hazırlanması və yeyilməsi birlikdə ömürdə 4–5 il tutur.

Şəxsi qulluq

Diş, duş, geyim, baxım:

• Qadınlar: təxminən 5 il

• Kişilər: 3–4 il

Kitab oxumaq

Təəssüf ki, oxu payı çox aşağıdır:

• Kişilər: ömrün ~1 %-i

• Qadınlar: ömrün ~2 %-i

Bu Statistikalar Nəyi Göstərir?

• İnsan ömrünün yarıdan çoxu rutin fəaliyyətlərə gedir

• Şüurlu vaxt idarəetməsi həyat keyfiyyətini birbaşa artırır

• Kiçik gündəlik dəyişikliklər illərlə vaxt qazandıra bilər

Source: OECD – Time Use Database → https://www.oecd.org, American Time Use Survey (ATUS) → https://www.bls.gov/tus, Our World in Data – Time Use → https://ourworldindata.org, Pew Research Center → https://www.pewresearch.org, World Health Organization (Sleep Data) → https://www.who.int