Qarazirə tamamilə vitamin mineral mənbəyidir. Onun tərkibində omeqa 3, omeqa 6, yağ turşuları, kalsium, kalium, maqnezium, dəmir, mis, A vitamini, B, B12, B2 vitaminləri var. Gündə 2 xörək qaşığı qarazirə tumları gündəlik kalsium ehtiyacını ödəyir. Yaxşı olardı hamımız qarazirəni xəstə...

Hal hazırda yaşadığəmız bir hadisəni daha əvvəllər yaşamış ya da bu haqda hardasa görmüş kimi hiss etdiyimiz anlar olur ki, bu “Deja vu” olaraq adlandırılır. Siz “bu anı yaşamışam, bu anı eyni ilə görmüşəm ya da yuxuma girib” şəklində nə...

Göy gurultusu şimşək və ildırım çaxması nəticəsində ortaya çıxan yüksək səs tonun sahib təbiət hadisəsidir. Bu təbiət hadisəsinin yaranması üçün elektrikin ötürülməsi üçün uyğun temperaturun və buz dənəcikləri ilə su damlalarının olması vacibdir. Nəticədə buludların bir birindən ayrıldığı uc qisimlərində...

Saçlar insan xarici görünüşünün ən önəmli atributlarındandır. Bəzilərimiz isə, bu mövzunu daha da ciddi hala gətirərək gün boyu saçımızla oynar, xoşagəlməz görünüş olduğu zaman önəmli görüşlərimizi belə təxirə salırıq. Əminik ki, sizin də içinizdə bu fikirdə olanlar az deyil. Bəs...

Çin təqviminə görə hesablanan 12 heyvandan ibarət il adlandırmalarından 2018 ilində it ilini arxada qoyaraq 2019 ilində donuz ilinə keçid edirik. 2018-ci il əsasən texnoloji yeniliklər və ölkələr arasında kiçik münaqişələrlə yadda qaldı deyə bilərik. Bəs 2019 donuz ilində bizləri...

Gülmək. Əlimizdə olmayan bu əyləndirici hiss xüsusi ilə gözlənilməz hadisə, maraqlı təsadüf nəticəsində ortaya çıxmaqdadır. Əlbəttə ki, hər birimiz gülməyin nə olduğunu bilirik. Amma, nə qədər. ? Bu hiss əslində gözlənilməz bir hadisə nəticəsində ortaya çıxmaqdadır. Bir az da bədənimizdəki...

Sığorta şirkətlərinin toplamış olduğu məlumatlara görə qadınlar avtomobili və ya hər hansı bir canlını avtomobilləri ilə zədələmə baxımından kişilərə görə daha zərifdirlər. Digər bir sözlə, qadınlar “parking” zamanı 2 qat daha çox, dayanmış avtomobilə vurma ehtimalına görə 23% daha artıq...

ABŞ höküməti 2-ci Dünya müharibəsindən sonra Avropa ölkələrinin inkişafını təmin etmək və kommunist rejimin regionda yayılmasının qarşını almaq üçün Marshall planını qurdu. Təxminən 16 Avropa ölkəsinə yardım edildi. ABŞ`ın bu siyasətinin bənzərini SSRİ də tətbiq etməyə başladı. SSRİ sosyalist ölkələr...

Beyniniz sizə davamlı olaraq yalan danışır və siz bundan xəbərdar deyilsiniz. O bunu ilk təəssüratla edə bilər. Beyin inanılmaz bir mexanizmdir və özünün müdafiə sistemləri daima aktivdir. Bu müdafiə sistemlərindən biri də qərəzdir. Bu insanlar arasında fərqli dərəcədə olsa da,...

Badımcan yaz-yay aylarında istifadə etdiyimiz tərəvəzdir. Badımcanın faydaları: Həzm sistemini rahatladır. Yüksək miqdarda lifə malikdir, buna görə də qəbizliyi aradan qaldırır. Bağırsaqları yumşaldır. A, B1, B2, C vitaminləri ilə zəngindir. Əlavə olaraq, kalsium, potasium və dəmir mineralları da daxildir. Xolesterolun səviyyəsini...