Namaz haqqında bilmədiklərimiz Namaz insanlara ruhən sağlamlıq verməkdən əlavə həm də fiziki sağlamlığını da yaxşılaşdırmağa kömək edir. Namaz vaxtı insanlar Quran ayələrini oxuyaraq bir sıra fiziki hərəkətlər də yerinə yetirirlər. Namaz rükətlərdən, rükətlər isə 7 duruşdan ibarətdir. Bir gün namaz...

Badımcan yaz-yay aylarında istifadə etdiyimiz tərəvəzdir. Badımcanın faydaları: Həzm sistemini rahatladır. Yüksək miqdarda lifə malikdir, buna görə də qəbizliyi aradan qaldırır. Bağırsaqları yumşaldır. A, B1, B2, C vitaminləri ilə zəngindir. Əlavə olaraq, kalsium, potasium və dəmir mineralları da daxildir. Xolesterolun səviyyəsini...

Dogonlar malidə yaşayan və ancaq 1930-cu ildə aşkar edilən bir qəbilədirlər. Malinin əhalisinin 4% ni təşkil edən bu qəbilədə insan sayısı 10.000 dən çox deyil. 1930-cu ildə alimlər sıx meşəliklrə üz tutaraq tətqiqatlara başlamışlar və onlar qalın meşəliklərin arxasında nəyin...

Mavi, insanın adrenalin hissini azaldaraq, təzyiqini salar. Eyni zamanda əbədi, böyük və məhsuldarlığı ifadə edər. Sakitləşdirici xüsusiyyəti olan bu rəng intihar duyğusunu da azaldır. Günümüzdə əksər banklar bu rəngdən istifadə edərək güvən duyğusu yaratmağa çalışmaqdadır. İştah azaldığı xüsusiyyətli bu  rəng...

Bu məqalə HR Option şirkətinin həmtəsisçi və direktoru Elgün Oruclu ilə müsahibə əsasında hazırlanmışdır. 10 ildən artıq professional karyeraya sahib Elgün bəy bu müddət ərzində HR menecer, maliyyə rəhbəri, strukturların idarəedilməsi istiqamətlərində çalışmışdır. Müsahibimiz eyni zamanda özəl şirkətlər üçün sərbəst...

Milçək ya da kolibri quşu dünyanın ən kiçik və ən yüngül quşudur. Bir neçə növü olan bu quşun ən böyüyünün çəkisi 24 qrama bərabərdir. Ən kiçiyinin ölçüsü isə 1.8 qramdır və o saniyədə 20-80 dəfə qanad çala bilir. Kolibri quşunu...

Beyniniz sizə davamlı olaraq yalan danışır və siz bundan xəbərdar deyilsiniz. O bunu ilk təəssüratla edə bilər. Beyin inanılmaz bir mexanizmdir və özünün müdafiə sistemləri daima aktivdir. Bu müdafiə sistemlərindən biri də qərəzdir. Bu insanlar arasında fərqli dərəcədə olsa da,...

Nə üçün ağıllı insanlar daha çox yanlış edərlər? Bu sual ana fikirlə hər nə qədər paradok təşkil etsə də, ağıllı insanların daha tez-tez və bəzən də daha böyük yanlışlara yol verdikləri müxtəlif elmi araşdırmalarda öz əksini tapmışdır. TalentSmart şirkətinin rəhbəri...

Günümüzdə göy qurşaqları haqqında elmi isbatlarla əldə edilən məlumatlar, qədim dövrlərdəki əfsanələri tamamı ilə inkar etməkdədir. Əlbəttə bu deyimləri bizim də əfsanə kimi qəbul etməkdən başqa bir seçimimiz yoxdur. Çünki, hər şey elmi izahı ilə ortadadır. Göy qurşağı tamamı ilə,...

Qarazirə tamamilə vitamin mineral mənbəyidir. Onun tərkibində omeqa 3, omeqa 6, yağ turşuları, kalsium, kalium, maqnezium, dəmir, mis, A vitamini, B, B12, B2 vitaminləri var. Gündə 2 xörək qaşığı qarazirə tumları gündəlik kalsium ehtiyacını ödəyir. Yaxşı olardı hamımız qarazirəni xəstə...