Hz Frekans Dalğaları Nədir? – Ən Çox Axtarılan 15 Frekans

Son illərdə “frekans”, “Hz dalğası”, “vibrasiya” kimi anlayışlar həm elmi müzakirələrdə, həm də fərdi inkişaf mövzularında tez-tez gündəmə gəlir. Bəs Hz frekansı nədir və hansı frekanslar daha çox tanınır?

Hz (Hertz) — bir saniyədə baş verən titrəyişlərin sayını ifadə edən ölçü vahididir. Səs, işıq, radio dalğaları və beyin dalğaları Hz ilə ölçülür.

Aşağıda ən çox tanınan və müzakirə edilən 10 Hz frekansı təqdim olunur.

1. 0.5 – 4 Hz (Delta dalğaları)

• Dərin yuxu mərhələsi

• Bədənin fiziki bərpası

• Şüurun minimum aktiv olduğu hal

🔹 Elmi olaraq EEG ölçmələri ilə təsdiqlənir.

2. 4 – 8 Hz (Theta dalğaları)

• Yüngül yuxu

• Meditativ vəziyyət

• Yaradıcılıq və intuisiya ilə əlaqələndirilir

3. 8 – 13 Hz (Alpha dalğaları)

• Rahatlıq

• Stressin azalması

• Fokus və balanslı zehin halı

4. 13 – 30 Hz (Beta dalğaları)

• Aktiv düşüncə

• Analitik qərarlar

• Gündəlik şüurlu fəaliyyət

5. 30 – 100 Hz (Gamma dalğaları)

• Yüksək konsentrasiya

• Mürəkkəb məlumat emalı

• Öyrənmə və yaddaş

6. 7.83 Hz – Schumann Rezonansı

Yer kürəsinin elektromaqnit rezonansı kimi tanınır.

• Yer–ionosfer arasında təbii tezlik

• Alpha dalğalarına yaxın olduğu üçün rahatlıqla əlaqələndirilir

• Elmi ölçülə bilən təbii fenomendir

7. 432 Hz (Alternativ musiqi tezliyi)

• Musiqidə A notunun alternativ tənzimlənməsi

• Bəzi dinləyicilər tərəfindən “daha yumşaq” qəbul edilir
  ⚠️ Elmi təsiri tam sübut olunmayıb

8. 440 Hz (Standart musiqi tezliyi)

• Beynəlxalq musiqi standartı

• Müasir musiqi alətlərinin əksəriyyəti bu tezliyə əsaslanır

9. 528 Hz (Populyar “Solfeggio” frekansı)

• Populyar mənbələrdə “sevgi frekansı” adlandırılır

• Elmi təsdiqi yoxdur

• Psixoloji rahatlama effekti subyektivdir

10. 963 Hz (Ruhani konsept frekansı)

• Meditasiya və fərdi inkişaf mənbələrində istifadə olunur
  ⚠️ Elmi ölçmə və təsdiq mövcud deyil

11. 111 Hz

• “Yeni başlanğıc” simvolu kimi tanınır

• Fokus, niyyət və diqqətin yönəldilməsi ilə əlaqələndirilir

• Meditasiya musiqilərində tez-tez istifadə olunur

12. 222 Hz

• Balans və harmoniya anlayışı ilə bağlanır

• Emosional sabitlik mövzularında istifadə edilir

• Elmi təsdiqi yoxdur

13. 333 Hz

• Daxili sakitlik və emosional rahatlama ilə əlaqələndirilir

• Bəzi mənbələrdə ürək ritmi ilə uyğunluq iddia edilir (sübutlanmayıb)

14. 444 Hz

• “Qorunma və sabitlik” simvolik mənası verilir

• Zehni yüklənmənin azalması məqsədilə istifadə olunur

15. 888 Hz

• Bolluq və davamlılıq simvolu (numerologiyada 8-in gücü)

• Motivasiya və fokus mövzulu audio kontentlərdə rast gəlinir

• Elmi əsas yoxdur, psixoloji təsir subyektivdir

Elmi və Populyar Məlumat Arasındakı Fərq

Vacib məqam:

• Beyin dalğaları (Delta, Theta, Alpha və s.) → elmi olaraq ölçülür

• 432 Hz, 528 Hz və oxşar tezliklər → əsasən subyektiv və psixoloji təsirə əsaslanır

Bilgibazari oxucusu üçün bu balansın qorunması çox önəmlidir.

Nəticə

Hz frekans dalğaları həm fizika, həm neyroelm, həm də psixologiyada mühüm yer tutur. Lakin hər frekansın təsiri elmi sübut və subyektiv təcrübə olaraq ayrılmalıdır.

Məlumatlı olmaq — düzgün seçim etməyin ilk addımıdır.

Oxucu üçün Açıq Xəbərdarlıq

Bu tip frekanslar:

• Elmi müalicə vasitəsi deyil

• Psixoloji və motivasiya məqsədli istifadə olunur

• Təsiri şəxsdən-şəxsə dəyişə bilər

Source: National Institute of Neurological Disorders and Stroke (NINDS) https://www.ninds.nih.gov, NASA – Schumann Resonance https://www.nasa.gov, Encyclopaedia Britannica – Brain Waves https://www.britannica.com, NIH – EEG and Brain Frequencies, https://www.ncbi.nlm.nih.gov, American Psychological Association https://www.apa.org