Lavanda Çayının Faydaları

Lavanda Çayının Faydaları

Lavada daha çox Aralıq dənizi sahillərində, Ərəb Yarımadasında, Rusiyada, ABŞ-da yetişdirilir. Lavandaya gözəl qoxunu bənövşəyi rəngli çiçəklərinin içində olan yağ verir. Faydaları bunlardır:

• Yuxusuzluğa xeyirdir
• Sakitləşdirici xüsusiyyəti var
• Stressi və depressiya əlamətlərini azaldır
• Şişkinliyi azaldır
• Tərlədir və qızdırmanı salır
• Astma əlamətlərinin qarşısını alır
• Miqren səbəbi ilə yaranan baş ağrılarını  və öskürəyi azaldır
• Toksinləri bədəndən kənarlaşdırır
• İmmunitt sistemini gücləndirir
• Soyuqdəyməni keçirdir

Lavanda Çayı Necə Hazırlanır ?

2 stəkan suyu qaynadın və 2 çay qaşığı qurudulmuş lavanda tökün. Dəm çaydanının qapağını bağlayıb 5-10 dəqiqə dəmləndikdən sonra içə bilərsiniz. Dad vermək üçün limon və ya bal da istifadə edə bilərsiniz.

Lavandanın Kənar Təsirləri

Lavanda bəzi insanlarda allergiyaya səbəb ola bilər. Ürək bulanma, qusma, titrəmə kimi kənar təsirləri ola bilər. Belə hallar müşahidə edildikdə həkimə müraciət etməyiniz məsləhətdir.