bilgibazarı

Badımcanın Faydaları və Zərərləri

Badımcan yaz-yay aylarında istifadə etdiyimiz tərəvəzdir.

Badımcanın faydaları:

  • Həzm sistemini rahatladır.
  • Yüksək miqdarda lifə malikdir, buna görə də qəbizliyi aradan qaldırır.
  • Bağırsaqları yumşaldır.
  • A, B1, B2, C vitaminləri ilə zəngindir. Əlavə olaraq, kalsium, potasium və dəmir mineralları da daxildir.
  • Xolesterolun səviyyəsini aşağı salır. Buna görə də qızardıldığı zaman çox yağdan istifadə etməyin.
  • Qan təzyiqini artırır.
  • Ürək xəstəliklərinin qarşısını alır.
  • Arıqlamağa kömək edir.
  • Ayaqlarda əmələ gələn selülitin qarşısın alır.
  • Uzun müddət tox saxlayır.
  • Dişləri gücləndirir.
  • Xərçəng xəstəliyinə tutulma riskini azaldır.
  • Şəkər xəstələri üçün uyğun bir tərəvəzdir.
  • Su ilə zəngin olduğu üçün üzü nəmləndirir.

Eyni zamanda badımcanın zərərləri də vardır:

  • Bu tərəvəzi yedikdən sonra ağızda bəzi yaralar əmələ gələ bilər.
  • Tərkibində böyrək problemi olanlar üçün zərərli asit turşuları var.
  • Böyrək daşı olanların badımcan, ispanaq kimi tərəvəzləri yemələri tövsiyyə edilmir.
  • kahve-falında-patlıcan

 

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
  1. Anonim dedi ki:

    Allergik reaksiyasi varmi goren?

BİR YORUM YAZ