Üzgüçülük idmanın xüsusi bir növüdür ki, insana həm mənəvi cəhətdən yaxşı təsir edir, həm də bədənin bütün əzələlərini aktivləşdirir. Üzgüçülüklə məşğul olan insanların ölüm risklər ikiqat azdır. Bu elmi araşdırmalarla sübut olunmuşdur. Bu idman növü bədəndə başdan ayağa qədər bütün...

Badımcan yaz-yay aylarında istifadə etdiyimiz tərəvəzdir. Badımcanın faydaları: Həzm sistemini rahatladır. Yüksək miqdarda lifə malikdir, buna görə də qəbizliyi aradan qaldırır. Bağırsaqları yumşaldır. A, B1, B2, C vitaminləri ilə zəngindir. Əlavə olaraq, kalsium, potasium və dəmir mineralları da daxildir. Xolesterolun səviyyəsini...

Ətrafımızdakı insanların bir qismində təəccüblə qarşılayacağımız fobiyalar (məğlub edə bilmədiyimiz qorxular) var. Bunlardan ən fərqli olanı isə əlbəttə ki, şaftalı tüklərinə olan fobiyadır. Bir sıra insanlar bu meyvəyə nəinki toxunmaq, hətta onu görmək belə istəməzlər. Psixoloqlar bu vəziyyəti insanın keçmişdə...

Sehirli çəmbər olan Mandala Hind mənşəli bir meditasyya (ruhsal rahatlıq, pisixoloji rahatlıq) vəsaitidir. Sanskrik dilindən götürülmüş bu kəlimə, adətən oval lövhə üzərində şəkillərin rahatlamaq məqsədi ilə naxışabənzər əl işlərinin təsvir edilməsidir. Tərcüməsi “enerjini mühafizə edən qab” mənsını verməkdədir. Mərkəzdən başlayaraq...

Yüksək Təzyiq və Yaşıl Çay: Böyrəklər tərəfindən ifraz olunan və yüksək təzyiqin əsas səbəbləri arasında yer alan təsirləri yaşıl çayla yüngülləşdirmək mümkündür. Buna bağlı olaraq qan təzyiqi normal səviyyələrində olacağından ürəkdə infakt riski xeyli azalacaqdır. Yaşıl Çay və Zəifləmə: Yaşıl...

Müasir insanın psixoloji yükü niyə artır? Texnologiyanın sürətli inkişafı, sosial təzyiq və davamlı informasiya axını müasir insanın psixoloji vəziyyətinə ciddi təsir göstərir. İnsan beyni bu qədər stimula uyğunlaşmaqda çətinlik çəkir. Nəticədə gündəlik həyatda əvvəllər nadir olan psixoloji hallar artıq adi...

Qloballaşma və xüsusi ilə də internetin sürətli inkişafı 21-ci əsrin başlarından insanlar arasındakı münasibətlərə yeni şəkil qazandırmışdır. Artıq müxtəlif ölkədən olan insanlar çox asanlıqla biri-biriləri ilə tanış ola, əlaqələr qura bilirlər. Heç şübhəsiz ki, bu qlobal səviyyədə danışıq dilinə ciddi...

Sığorta şirkətlərinin toplamış olduğu məlumatlara görə qadınlar avtomobili və ya hər hansı bir canlını avtomobilləri ilə zədələmə baxımından kişilərə görə daha zərifdirlər. Digər bir sözlə, qadınlar “parking” zamanı 2 qat daha çox, dayanmış avtomobilə vurma ehtimalına görə 23% daha artıq...

Pişiklər rəngləri ayırd edə bilirmi.? Uzun illərdir ki, tədqiqatçılar bunu testlərlə müəyyən etməyə çalışmaqdadırlar. İlk əvvəllər elm adamları pişiklərin rəngləri ayırd edə bilmədiklərini düşünmüşlər və hətta “istər gecə, itərsə də gündüz olsun pişikər hər şeyi boz rəngdə görürlər” şəklindəki açıqlama...

Nə üçün ağıllı insanlar daha çox yanlış edərlər? Bu sual ana fikirlə hər nə qədər paradok təşkil etsə də, ağıllı insanların daha tez-tez və bəzən də daha böyük yanlışlara yol verdikləri müxtəlif elmi araşdırmalarda öz əksini tapmışdır. TalentSmart şirkətinin rəhbəri...